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Tomoko Yoga Healthy Lab

ココロとカラダを健康に。

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Tomoko Yoga Healthy Lab

ココロとカラダを健康に。

難しいポーズ(アサナ)をとることだけがヨガではありません。ほんのひととき、慌ただしい日常から自分を切り離し、深くゆっくり呼吸する…それだけでもうヨガなのです。

TYHLは美魔女を目指しません。年齢を重ねることにネガティブにならず、何歳であっても自分らしく人生のステージを楽しめる心と身体作りを応援します。

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