「腰痛対策で整体に行くこともあるけど本当にマッサージや整体に行くよりも良いですね。体も楽になって心も体もリフレッシュできました！
ストレス解消にもなって驚いた。これはヨガにハマりそう！！」
ヨガで身体にも心にも効くといくことか実感できました。
初めてでも、身体がかたくても、誰でもヨガはできます。ぜひ体験されてみてくださいね!