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Tomoko Yoga Healthy Lab

ココロとカラダを健康に。

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Tomoko Yoga Healthy Lab

ココロとカラダを健康に。

難しいポーズ（アサナ）をとることだけがヨガではありません。ほんのひととき、慌ただしい日常から自分を切り離し、深くゆっくり呼吸する…それだけでもうヨガなのです。

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TYHLは美魔女を目指しません。年齢を重ねることにネガティブにならず、何歳であっても自分らしく人生のステージを楽しめる心と身体作りを応援します。

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お客様の喜びの声

お客様の声

ヨガの効果についてよくご質問をいただきます。ヨガ教室として、当スタジオでは、各個人のニーズにお応えする質の高いヨガをご提供するよう尽力しております。ご利用いただいた方々の声を通して、皆様の生活にヨガがどのような影響を与えたのかをご覧ください。

「腰痛対策で整体に行くこともあるけど本当にマッサージや整体に行くよりも良いですね。体も楽になって心も体もリフレッシュできました！
ストレス解消にもなって驚いた。これはヨガにハマりそう！！」
ヨガで身体にも心にも効くといくことか実感できました。
初めてでも、身体がかたくても、誰でもヨガはできます。ぜひ体験されてみてくださいね!

神戸三宮教室　H.Yさん

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event　information

  • 大人女子メンテ
    大人女子メンテ
    7月24日(日)
    【主催】関西女子の放課後
    2022年7月24日 13:00 – 17:00
    【主催】関西女子の放課後, 日本、〒530-0005 大阪府大阪市北区中之島１丁目１−２７
    椅子YOGA　〈YOGA：下辻 倫子〉 椅子YOGAで下肢の血行を良くし、クーラー冷え・むくみ・PMS・腰痛の改善。代謝を上げ痩せやすく太りにくい体質も手にいれることができます。今回はオフィスでも自宅でも気軽に出来る椅子YOGAをレッスン致します。
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