クラスインフォメーション

日時：第1〜4(金)10:00〜11:30 住所：〒663-8182 兵庫県西宮市学文殿町２丁目４−２４ 場所：学文公民館 料金：月会費制（お問合せください） 見学：随時（無料） 体験：要予約（無料） 関節の可動域拡大と身体を緩めることに重点を置き、そのうえでヨガのポーズや軽い筋トレも行います。タオルやテニスボールなど身近な道具を使ったエクササイズもご紹介しています。 地域の皆さんの健康に少しでも貢献できれば…と10年以上にわたり、講師を続けています。