Tomoko Yoga Healthy Lab
TOP
プロフィール
コンセプト
クラスご案内
Instagram
よくあるご質問
お問い合わせ
その他
info@tomoko-yhl.com
※西宮鳴尾ヨガサークル「MELLOW TIME」は地域のサークル活動で、地元への貢献として開講させていただいる教室です。
日時:第1〜4(金)10:00〜11:30 住所:〒663-8182 兵庫県西宮市学文殿町2丁目4−24 場所:学文公民館 料金:月会費制(お問合せください) 見学:随時(無料) 体験:要予約(無料) 関節の可動域拡大と身体を緩めることに重点を置き、そのうえでヨガのポーズや軽い筋トレも行います。タオルやテニスボールなど身近な道具を使ったエクササイズもご紹介しています。 地域の皆さんの健康に少しでも貢献できれば…と10年以上にわたり、講師を続けています。